新年、明けましておめでとうございます。年末から澄み切った青空が続いていて、清らかで新しい１年の始まりを木々や空などの自然も感じているように思えます。１月のオルルスタイルは、「気持ち新たに」をテーマに、年始に相応しいヨガ・ニードラや、気持ちをすっきりさせるヨガのクラスを行います。 ヨガ・ニードラ…
こんにちは！ ピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 1月のアロマは、「ウッディタイム」 ～森の中で過ごすようなフレッシュな樹木の香り～ シダーウッド、パイン、ヒノキ、ヒバ、ラバンジン、ユーカリ、ペチパーのブレンドオイルです。 樹木系の新鮮な香りは、意志を強く持…
こんにちは。ピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 90分のプレミアムレッスン、12月はレギュラーレッスンも好評の「陰陽ヨガ」です。陰陽ヨガでは、陰のヨガと陽のヨガを繋げて行うことで、心身の緊張を解くと同時に、身体の巡りを良くしてデトックスし、陰陽のバランスを整えていきます。 …
こんにちは！ ピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 １２月のアロマは、「ライム」 ～スッキリとした中に苦みと甘さを併せ持つ香り～ 心を刺激する働きがあり、活気づけ、疲れた気持ちや不安を癒す香りです。 さわやかな香りは集中力もアップさせ、気持ちをクリアにします。そし…
１２月のオルルスタイルの紹介です。オルルスタイルは、「カラダにプラス、ココロにプラス」になるエッセンスをお伝えし、皆さんと共有するワークショップスタイルのクラス。 １１月も後半になり、朝晩の冷え込みが本格的になってきました。店頭にはリースやオーナメント、ポインセチアが並び、街はクリスマスモード…
2018-12-15
ピラティス&ヨガスタジオOlulu -オルル-
