こんにちは！ピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 １１月のアロマは、「シトラスハーブ」 ～爽やかな柑橘とリフレッシュさせるハーブ調の香り～ オレンジ、マンダリン、グレープフルーツ、ベルガモット、 ゼラニウム、マジョラム、ラベンダー、ローズマリー、 ペパーミント、パルマ…
こんにちは。ピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 １０月のオルルスタイルの紹介です。オルルスタイルは、「カラダにプラス、ココロにプラス」になるエッセンスをお伝えし、皆さんと共有するワークショップスタイルのクラス。 先月までの蒸せるような暑さは過ぎ去り、雨がしとしとと降り続い…
こんにちは。ピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 ９月のオルルスタイルの紹介です。オルルスタイルは、「カラダにプラス、ココロにプラス」になるエッセンスをお伝えし、皆さんと共有するワークショップスタイルのクラス。 まだ、暑さが残っていますが、蒸せるような暑さは一段落して、夕暮…
こんにちは。ピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 毎日暑い日続きますね。今年は本当に酷暑。皆さん体調崩されてませんか？ さて、練馬スタジオは8/20で２周年を迎えます。これもいつもご利用いただいている皆さんのおかげだなぁと感謝の思いでいっぱいです。本当にありがとうございます…
こんにちは。ピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 ７／２１（土）に開催したリンパデトックスヨガ。当日はリンパ液とは？？どうして浮腫むの？？という身体のお話をした後、足の先から身体を温め、身体に溜まったいらないもの（気持ちも含めて）を流すように動いていきました。夏の季節、代謝は落ち…
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