レッスン

1. 2019

   26Jun

   ７月のオルルスタイル

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   ７月のオルルスタイルの紹介です。オルルスタイルは、「カラダにプラス、ココロにプラス」になるエッセンスをお伝えし、皆さんと共有するワークショップスタイルのクラス。 梅雨の時期は何となくカラダが重いというお声をよく頂きます。湿気も高くて、ダルさを感じますよね(>_<)　昼夜の気温の変化…

2. 2019

   27May

   ６月のオルルスタイル

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   ６月のオルルスタイルの紹介です。オルルスタイルは、「カラダにプラス、ココロにプラス」になるエッセンスをお伝えし、皆さんと共有するワークショップスタイルのクラス。 ５月なのに、真夏のような暑い日が続いていますね。先日は、北海道で３９℃！スタジオがある練馬も都内で一番暑い地域で有名なので、これから…

3. 2019

   30Apr

   ５月開始の新しいレッスンをご紹介します

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   こんにちは。ピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 今年のＧＷは１０連休という方も多いでしょうか。長い休みですが、改元という一大イベントがあるので、やはりいつものＧＷとは違う雰囲気がありますよね。 新しい元号、新しい時代が始まる５月、オルルでもレッスンを追加することになりましたの…

4. 2019

   30Apr

   ５月のオルルスタイル

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   ５月のオルルスタイルの紹介です。オルルスタイルは、「カラダにプラス、ココロにプラス」になるエッセンスをお伝えし、皆さんと共有するワークショップスタイルのクラス。 とうとう平成も終わりですね…（書いているのが平成最後の日、4/30です）今日は全国的に肌寒い雨が降っているそうです。太陽の光もいいで…

5. 2019

   01Mar

   90分プレミアムレッスン「3/10(日) フロー＆リストラティブヨガ」

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   こんにちは。ピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 3/10（日）に開催する90分のプレミアムレッスン「フロー＆リストラティブヨガ」のご紹介です。 前半はフローのヨガで連続してポーズを取り続ける運動量の多いヨガを行い、気持ちをリフレッシュさせます。後半はボルスターやブラケット…