こんにちは! 練馬のピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 5月のヨガで使うアロマ精油は、シトラスカクテル ~フルーティーで甘く柔らかな柑橘の香り~ オレンジ、グレープフルーツ、マンダリン、ラベンダー、フェンネル、クローブ、カモミールローマンのブレンドオイルです。 ジュ…
こんにちは! 練馬のピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 4月にアロマヨガで使うアロマ精油は、シトラスハーブ ~爽やかな柑橘とリフレッシュさせるハーブ調の香り~ オレンジ、マンダリン、グレープフルーツ、ベルガモット、 ゼラニウム、マジョラム、ラベンダー、ローズマリー、 ペパ…
こんにちは! 練馬のピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 リフォーマーを使った少人数(最大6名)でのマシンセミプライベートレッスン。 レッスンでは、背中・腹部・腕・脚のカラダ全身をバランスよく動かしていきます。 特定の部位のみを鍛えることが一般的な筋トレとは違い、カ…
こんにちは! 練馬のピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 2月にアロマヨガで使うアロマ精油は、「アンチウイルス」 ~清潔感のあるクリーンな空間を保つ香り~ レモン、ティートリー、ユーカリ、ラベンダー、カモミールローマンのブレンドオイルです。 清潔感ある趣の中にも温かみを感…
こんにちは! 練馬のピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 2025年の新春イベントとしてYogaTuneUp®セラピーボールスペシャルクラス」を開催します。 隔週日曜日クラスのカラダケアで大人気アイテムYogaTuneUp®セラピーボールでカラダをほぐし、ユニークなYTU…
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