レッスン

1. 2025

   19Jan

   ２月のアロマ精油ーアンチウイルスー

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   こんにちは！ 練馬のピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 ２月にアロマヨガで使うアロマ精油は、「アンチウイルス」 ～清潔感のあるクリーンな空間を保つ香り～ レモン、ティートリー、ユーカリ、ラベンダー、カモミールローマンのブレンドオイルです。 清潔感ある趣の中にも温かみを感…

2. 2024

   28Dec

   新年イベント「YogaTuneUp®セラピーボール75分スペシャルクラス」を開催します♪

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   こんにちは！ 練馬のピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 2025年の新春イベントとしてYogaTuneUp®セラピーボールスペシャルクラス」を開催します。 隔週日曜日クラスのカラダケアで大人気アイテムYogaTuneUp®セラピーボールでカラダをほぐし、ユニークなYTU…

3. 2024

   13Dec

   １月のアロマ精油ーフォレストエアーー

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   こんにちは！ 練馬のピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 １月のアロマヨガで使うアロマ精油は、「フォレストエアー」 ～森の木々に囲まれているような清々しい香り～ モミ、パイン、サイプレス、ジュニパー、ユーカリ、ペパーミントのブレンドオイルです。 樹木系の香りをメインにブレ…

4. 2024

   19Nov

   12月のアロマ精油ーウッディタイムー

   • お知らせ, レッスン

   

   こんにちは！ 練馬のピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 12月のアロマヨガの精油は、「ウッディタイム」 ～森の中で過ごすようなフレッシュな樹木の香り～ シダーウッド、パイン、ヒノキ、ヒバ、ラバンジン、ユーカリ、ペチパーのブレンドオイルです。 樹木系の新鮮な香りは、意志を…

5. 2024

   11Nov

   １１・１２月のピックアップエクササイズ＿マシンセミプライベート

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   こんにちは！ 練馬のピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 リフォーマーを使った少人数（最大６名）でのマシンセミプライベートレッスンでは、２ヶ月毎にエクササイズ内容を変えています。 １１・１２月のピックアップのエクササイズをご紹介します。 ①マーメードローテーションと②ヒ…