インストラクター - 《練馬ヨガ》ピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル

インストラクター
Instructor

ピラティス&ヨガスタジオOluluでは、皆さんに安心してご利用いただけるように、すべてのレッスンで認定資格を持つ経験豊富なインストラクターが担当いたします。ヨガやピラティスが初めてという方から、さらにもうワンステップ深めたいという方まで、幅広いご要望にお応えしています。

＊　＊　＊　＊　＊　＊

rie

全米ヨガアライアンス200時間(RYT200)(Kyoko Jasper師事)/YogaTuneUp®Japan認定セラピーボールトレーナー/NESTA認定PFTパーソナルトレーナー/中学高校保健体育教諭免許/NPO法人日本スポーツコーチ＆トレーナー協会認定スポーツ栄養アドバイザー

私たちは、生まれてから誰にも教わらずに、呼吸をしてカラダを動かしています。みなさんは、どんな呼吸をして、どんなカラダの動かし方をするのかご存知ですか？≪呼吸とココロ／カラダの使い方／リセット≫をテーマに時間を過ごすヨガをご提案します。ヨガスタジオではヨガを、フィットネスクラブではパーソナルトレーナーとして活動中。その他、企業オフィスヨガ・京都橘高校男子サッカー部コンディショニングスタッフとして選手にストレッチやヨガ、トレーニング指導もしています。

＊　＊　＊　＊　＊　＊

Mio

JYIA 日本ヨガインストラクター協会 1,2,3級（上級ヨガ・シニアヨガ・キッズヨガ・マットピラティス）/ JDHA 日本ダイエット協会ダイエットアドバイザー 1級プロフェッショナルアドバイザー

子供の頃の部活動は専ら文化部一筋、スポーツとはほとんど関わりなく育ちました。そんなわたしが大学時代にひょんな事からヨガに出会い、以後なくてはならないものに。呼吸を深めポーズに集中していくことは、自分自身と向き合うこと。
気付いて、手放して、繰り返していくことで、心が、体が、少しずつ新しい自分に生まれ変わっていく。いつ始めても遅すぎることはなく、今の自分を見つめることがスタートです。健やかで美しく、しなやかに。来てくださる皆様お一人お一人のために、少しでもお力になれたらと思っております。

＊　＊　＊　＊　＊　＊

MIZUHO

インド中央政府公認RISHIKESH YOGASHARA認定ハタヨガティーチャー200H / NPO法人ヒール･ジ･アース認定ヨガティーチャー200H / NPO法人ヒール･ジ･アース認定ピラティスインストラクター40H

こんにちは。私は宝塚歌劇団に14年間在団していました。退団後にヨガ・ピラティスと出会い、『自他の違いを認め、全ての存在は貴重でかけがえのないものである』という、ヨガの教えを学ぶ中で初めて自分を肯定し、存在の深みに、魂に触れることを感じた気がしました。
呼吸やアーサナ(ポーズ)、エクササイズを通して自身についての理解を深め、大空の深い静謐を、自然の微細な微笑みをもっと感じられたらと、そんな喜びを一緒に見つけていきましょう！

＊　＊　＊　＊　＊　＊

Junko

全米ヨガアライアンス RYT200 / ハタヨガアドバンス30ｈ修了 / 陰ヨガ指導者養成講座修了（VYOM wellness 30ｈ＆Junostyle 30h）/ ヨガニードラ講師養成講座修了 / シニアヨガ講師養成講座修了 / UTLリストラティブヨガ　ベーシックⅠ修了 / 中国足裏反射療法修了

長年の海外生活で様々な困難やストレスの多い環境の中、ヨガで身体だけでなく心の安定も得られることを実感し、インド駐在中にヨガの学びを深めて帰国しました。
日頃の緊張を緩めてリラックスし、新たな活力を生み出せるよう、日々の健康づくりのお手伝いができればと思います。ゆったりと深い呼吸と共に、しなやかで健やかな心と身体を育んでいきましょう。

＊　＊　＊　＊　＊　＊

Aki

JYIA 日本ヨガインストラクター協会 1,2,3級（上級ヨガ・シニアヨガ・キッズヨガ・マットピラティス） / Heart of yoga講師資格取得 /RPYT全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガ取得

ヨガ歴10年、指導歴5年。ヨガを始めたきっかけは趣味であるスノーボードの怪我の予防や体幹を鍛える為でした。続けていくうちに徐々に自分の心や身体に変化を感じ、ヨガの素晴らしさを沢山の人に伝えたいと思い指導者になりました。現代のヨガがフィットネス化している中、個に重きを置いて皆さまに寄り添ったヨガをお伝えしています。

＊　＊　＊　＊　＊　＊

ERIKO

Peak Pilates Intermidieit Mat指導資格 / /Peak Pilates PPC1 指導資格 / PeakPilates Comprehensive Level1

大手フィットネスクラブのスタッフを経て、現在はフリーのインストラクターとして、様々な場所でピラティス、ストレッチ、ダンス、ボディメイクエクササイズ等を指導しています。

ピラティスのエクササイズは、正しい身体の使い方が身につくので、姿勢や歩き方はもちろん、何かスポーツなどをされている方はパフォーマンスが向上します。私も、ピラティスをはじめてダンスが上手くなりました。
なるべく難しい言葉を使わず、わかりやすい表現でお伝えすることを心掛けています。ピラティスの枠にとどまらず、様々なエッセンスを取り入れて、より良いお身体を一緒に目指していきましょう！初めての方もどうぞお気軽に、レッスンを受けに来てみて下さい。

＊　＊　＊　＊　＊　＊

Yuriko

FTP Mat Pilates Instructor Course 修了/ PAI Mat Pilates Instructor Course 修了 / クラニオセイクラル / 加圧トレーニングインストラクター / Body Element System JAPAN認定マシンピラティス（リフォーマー・タワー）

都内のスタジオにてピラティス、加圧ビューティーを中心としたレッスンを担当し、現在は、フリーランスとしてグループレッスンに加え、コンディショニング、ピラティス、パーソナルレッスンを指導しています。

ピラティスを行った日は自分の内側から前向きの活力を感じます。ブレない軸とすらりと伸びた姿勢はしなやかさと同時に心も柔軟に。

お客様に寄り添いながら、五感を刺激して楽しんでいただけるよう心がけています。多くの方との素敵な出会いを楽しみにお待ちしております。

＊　＊　＊　＊　＊　＊

増田智美

RYT200（Odaka Yoga®認定講師）/ PCM瞑想 Level 1修了 / シータヒーリング米国本部認定シータヒーリング®︎プラクティショナー・インストラクター / ヒルデガルトファミリエ認定自然療法家

心・からだ・魂を癒すトータルセラピストとしてヨガとヒーリング瞑想のインストラクターをしています。「わかりやすく楽しいレッスンを届ける！」をモットーに、笑顔でハッピーになれる時間・空間づくりを心がけています。一緒に素敵な時間を過ごせたらと思います。

＊　＊　＊　＊　＊　＊

ゆな

RYT200 / JYIA2級3級 / PuranawayuYoga TT修了

趣味として始めたヨガでしたが、今では色々なスタジオへ勉強に行き、バリ島ウブドでバリニーズスタイルのヨガを学ぶなど、常に楽しみながらヨガをしています。アーサナが出来る出来ない関係なく、自分の身体で楽しみながら皆様とヨガの時間を共有できたらいいなと思っています。

＊　＊　＊　＊　＊　＊

Yoko

RYT200 / マインドフルネスストレス低減法8週間コース修了 /リーディング整体ベーシック修了 / セラガンファンデーションコース修了

根っからの運動嫌いで虚弱体質でしたが、ヨガと出会い、カラダを動かす楽しさを知りました。異国の地アフリカで原因不明の体調不良と入院を経験し、心身のケアの重要性を痛感。帰国後、ヨガの道を深めることを決心しました。インストラクターとして大切にしていることは、マインドフルネスの心をベースに、「今この瞬間」を味わうことです。カラダを動かすと心も変わります。そしてその変化は、人生を豊かにします。ヨガを通して心とカラダを整え、「小さな幸せ」を発見しませんか？皆さんにお会いできることを楽しみにしています。

＊　＊　＊　＊　＊　＊

Yuka

IBMA認定マットピラティスインストラクター / IBMA認定パーソナルストレッチトレーナー / IBMA骨盤調整ヨガインストラクター / 全米ヨガアライアンスRYT200時間修了/ ネイティブウォーキング協会　骨格矯正・姿勢マイスター / 歩行指導インストラクター

子育て中に身体の不調を感じ、ピラティスを始めました。その時に、呼吸の大切さを改めて痛感。基礎となる呼吸が姿勢の改善、又身体の痛みを緩和し、そして本来あるべき美姿勢へと導いてくれる事も実感しました。1人でも多くの方に、ピラティスの効果を感じて頂ける様に、全力でお手伝いをさせて頂きます。一緒に心と体の変化を楽しみながら、もう一つの基礎となるコア(体幹)を使って、健康な身体作りをしていきましょう！

＊　＊　＊　＊　＊　＊

Nori

全米ヨガアライアンスRYT200時間修了/ 陰ヨガ・機能解剖学ティーチャートレーニング修了

忙しく働いていた会社員時代に出会ったヨガ。最初は何となくやっていたのが、だんだんと心身の変化を感じ始め、ヨガを始める前から好きだった『心の筋肉を鍛える』という言葉がさらに胸に響くようになりました。難しいポーズにトライしたいという気持ちに囚われ、欲望ばかりが先行して不必要な痛みを身体に感じたりした事もありましたが、その痛みの経験が自分の心や身体の弱点を内観するきっかけとなり、自分の心を理解し鍛えていくことが安定したポーズや気持ちの良い呼吸に繋がるのだと実感しました。自分の身体の感覚は自分にしか分からないため、自分にしか育てていくことができません。その道しるべが少しでもできるよう日々の変化を大事に見ながら、十人十色な心と身体に寄り添ったレッスンをしていきたいと思っています。

＊　＊　＊　＊　＊　＊

Chie

全米ヨガアライアンスRYT200時間修了/ ハタヨガ指導養成講座80時間修了 / 陰ヨガベーシック指導養成講座修了/ マタニティヨガ指導者養成講座修了/ ヘッドマッサージセラピスト

16歳でヨガに出会い、10年以上ヨガを続けてきました。社会人になり大手リース会社に就職したのち、現在はフリーヨガインストラクターとして活動中。
ヨガは身体だけでなく心もスッキリさせてくれます。いつでも自然体でありのままの自分でいいと気付かせてくれるヨガが大好きです。ヨガを通じて、見た目はもちろん、中身も美しくなれるようサポートいたします。皆さんにお会いできることを楽しみにしております。

＊　＊　＊　＊　＊　＊

Yuki

Body Element System JAPAN認定マットピラティス

アイリスト、OLの経験を経てピラティスに出会いました。学生の頃から色んなダイエットを繰り返してきましたが、なかなか変わりませんでした。そんな中でピラティスに出会い、楽しさを知り、今まで何で自分が痩せられなかったのかに気づくことができました。それに加えてストレスからの身体的な症状少しずつ無くなり、今となっては症状は全く出ないくらい回復しました。ピラティスで身体を動かすことの楽しさを皆さんにもお伝えしていきたいと思います。

＊　＊　＊　＊　＊　＊

kazumi

全米ヨガアライアンスRYT200時間修了 /陰ヨガ指導者養成講座修了 /中医学初級講座修了 /UTLヨガ解剖学コース修了 /ヨガベーシック指導法マスターコース修了 /マタニティヨガ指導者養成コース修了

体を動かすのが好きで、簡単に出来ると思って始めたヨガ。やればやるほどその奥深さに魅了されて今に至ります。一人一人それぞれの目的や思いがヨガにはあると思います。人生を豊かにし、より良く生きる為のツールとして、ヨガを伝えていきたい、取り入れていって欲しいです。練習した事、学んだ事をレッスンを通してお伝え出来たら嬉しいです！

＊　＊　＊　＊　＊　＊

Mioko

FTP Pilates(Mat,マタニティ,Basic Plus) Instructor Course 修了 / 全米ヨガアライアンスRYT200時間修了 /NESTA認定PFTパーソナルトレーナー /健康運動実践指導者、介護予防運動指導員

ダンサーや長期のリハビリ経験も生かし、それぞれのお客様の悩みやご要望に寄り添って一緒に変化を楽しみながら目標達成や健康な生活習慣づくりをお手伝いさせて頂きたいと思います。普段はパーソナルトレーナーもしていますので、身体作り全般のご相談お待ちしています。

＊　＊　＊　＊　＊　＊

ロフレド洋子

tippness エアロビクス養成コース修了 /family yoga (沖ヨガ）インストラクター養成コース修了 /VIVEKANANDA　yoga インストラクター養成コース修了 /Yoga movent flow 養成コース修了/Reiki healing system first,second,third 伝授 /Pilates basic mat style、Equipment style 養成コース修了 /RPB （骨盤リズムダイエットエクササイズ）養成コース修了　/posture walking 養成コース修了

妊娠、出産、子育てで、以前と比べてめっきり運動する時間が減りましたが、体型を維持できたのは、ピラティスをはじめとする体の使い方を習得できたからだと思っております。レッスンの中で日常生活で意識すると良いポイントなどお伝えしたいと思っております。また、パーソナルトレーナーもしておりますので、レッスン前後にお体のことで聞きたいことや、その他ありましたら、お気軽にお声をかけていただけると嬉しいです！

＊　＊　＊　＊　＊　＊

shino

FTPマットピラティス養成コース修了

フィットネスクラブでホットピラティス、体操教室等を行なっています。子供の頃から踊る事が好きで今も踊っています。
ピラティスは継続することにより、きっと変化を感じられるようになります。日常生活のパフォーマンスが上がるようご自身の身体と向き合える時間を大切にしています。継続は力なり！楽しい毎日になりますように！そんなお手伝いができたら嬉しいです。

＊　＊　＊　＊　＊　＊