インストラクター
Instructor

ピラティス&ヨガスタジオOluluでは、皆さんに安心してご利用いただけるように、すべてのレッスンで認定資格を持つ経験豊富なインストラクターが担当いたします。ヨガやピラティスが初めてという方から、さらにもうワンステップ深めたいという方まで、幅広いご要望にお応えしています。

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rie

全米ヨガアライアンス200時間(RYT200)(Kyoko Jasper師事)/YogaTuneUp®Japan認定 セラピーボールトレーナー/NESTA認定PFTパーソナルトレーナー/中学高校 保健体育教諭免許/NPO法人日本スポーツコーチ＆トレーナー協会認定 スポーツ栄養アドバイザー

私たちは、生まれてから誰にも教わらずに、呼吸をしてカラダを動かしています。みなさんは、どんな呼吸をして、どんなカラダの動かし方をするのかご存知ですか？≪呼吸とココロ／カラダの使い方／リセット≫をテーマに時間を過ごすヨガをご提案します。ヨガスタジオではヨガを、フィットネスクラブではパーソナルトレーナーとして活動中。その他、企業オフィスヨガ・京都橘高校男子サッカー部コンディショニングスタッフとして選手にストレッチやヨガ、トレーニング指導もしています。

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Mio

JYIA 日本ヨガインストラクター協会 1,2,3級（上級ヨガ・シニアヨガ・キッズヨガ・マットピラティス）/ JDHA 日本ダイエット協会ダイエットアドバイザー 1級 プロフェッショナルアドバイザー

子供の頃の部活動は専ら文化部一筋、スポーツとはほとんど関わりなく育ちました。そんなわたしが大学時代にひょんな事からヨガに出会い、以後なくてはならないものに。呼吸を深めポーズに集中していくことは、自分自身と向き合うこと。
気付いて、手放して、繰り返していくことで、心が、体が、少しずつ新しい自分に生まれ変わっていく。いつ始めても遅すぎることはなく、今の自分を見つめることがスタートです。健やかで美しく、しなやかに。来てくださる皆様お一人お一人のために、少しでもお力になれたらと思っております。

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MIZUHO

インド中央政府公認RISHIKESH YOGASHARA認定ハタヨガティーチャー200H / NPO法人ヒール･ジ･アース認定ヨガティーチャー200H / NPO法人ヒール･ジ･アース認定ピラティスインストラクター40H/STUDIO Oluluリフォーマーピラティス養成コース修了 /ファンクショナルローラーピラティス®マスタートレーナー

こんにちは。私は宝塚歌劇団に14年間在団していました。退団後にヨガ・ピラティスと出会い、『自他の違いを認め、全ての存在は貴重でかけがえのないものである』という、ヨガの教えを学ぶ中で初めて自分を肯定し、存在の深みに、魂に触れることを感じた気がしました。
呼吸やアーサナ(ポーズ)、エクササイズを通して自身についての理解を深め、大空の深い静謐を、自然の微細な微笑みをもっと感じられたらと、そんな喜びを一緒に見つけていきましょう！

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Junko

全米ヨガアライアンス RYT200 / ハタヨガアドバンス30ｈ修了 / 陰ヨガ指導者養成講座修了（VYOM wellness 30ｈ＆Junostyle 30h）/ ヨガニードラ講師養成 講座修了 / シニアヨガ講師養成講座修了 / UTLリストラティブヨガ　ベーシックⅠ修了 / 中国足裏反射療法修了

長年の海外生活で様々な困難やストレスの多い環境の中、ヨガで身体だけでなく心の安定も得られることを実感し、インド駐在中にヨガの学びを深めて帰国しました。
日頃の緊張を緩めてリラックスし、新たな活力を生み出せるよう、日々の健康づくりのお手伝いができればと思います。ゆったりと深い呼吸と共に、しなやかで健やかな心と身体を育んでいきましょう。

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Aki

JYIA 日本ヨガインストラクター協会 1,2,3級（上級ヨガ・シニアヨガ・キッズヨガ・マットピラティス） / Heart of yoga講師資格取得 /RPYT全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガ取得

ヨガ歴10年、指導歴5年。ヨガを始めたきっかけは趣味であるスノーボードの怪我の予防や体幹を鍛える為でした。続けていくうちに徐々に自分の心や身体に変化を感じ、ヨガの素晴らしさを沢山の人に伝えたいと思い指導者になりました。現代のヨガがフィットネス化している中、個に重きを置いて皆さまに寄り添ったヨガをお伝えしています。

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ERIKO

PeakPilates Full Comprehensive

大手フィットネスクラブのスタッフを経て、現在はフリーのインストラクターとして、様々な場所でピラティス、ストレッチ、ダンス、ボディメイクエクササイズ等を指導しています。

ピラティスのエクササイズは、正しい身体の使い方が身につくので、姿勢や歩き方はもちろん、何かスポーツなどをされている方はパフォーマンスが向上します。私も、ピラティスをはじめてダンスが上手くなりました。
なるべく難しい言葉を使わず、わかりやすい表現でお伝えすることを心掛けています。ピラティスの枠にとどまらず、様々なエッセンスを取り入れて、より良いお身体を一緒に目指していきましょう！初めての方もどうぞお気軽に、レッスンを受けに来てみて下さい。

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Yuriko

FTP Mat Pilates Instructor Course 修了/ PAI Mat Pilates Instructor Course 修了 / クラニオセイクラル / 加圧トレーニングインストラクター / Body Element System JAPAN認定マシンピラティス（リフォーマー・タワー）

都内のスタジオにてピラティス、加圧ビューティーを中心としたレッスンを担当し、現在は、フリーランスとしてグループレッスンに加え、コンディショニング、ピラティス、パーソナルレッスンを指導しています。

ピラティスを行った日は自分の内側から前向きの活力を感じます。ブレない軸とすらりと伸びた姿勢はしなやかさと同時に心も柔軟に。

お客様に寄り添いながら、五感を刺激して楽しんでいただけるよう心がけています。多くの方との素敵な出会いを楽しみにお待ちしております。

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Yuka

IBMA認定マットピラティスインストラクター / STUDIO Oluluリフォーマーピラティス養成コース修了 /IBMA認定パーソナルストレッチトレーナー / IBMA骨盤調整ヨガインストラクター / 全米ヨガアライアンスRYT200時間修了/ ネイティブウォーキング協会　骨格矯正・姿勢マイスター / 歩行指導インストラクター

子育て中に身体の不調を感じ、ピラティスを始めました。その時に、呼吸の大切さを改めて痛感。基礎となる呼吸が姿勢の改善、又身体の痛みを緩和し、そして本来あるべき美姿勢へと導いてくれる事も実感しました。1人でも多くの方に、ピラティスの効果を感じて頂ける様に、全力でお手伝いをさせて頂きます。一緒に心と体の変化を楽しみながら、もう一つの基礎となるコア(体幹)を使って、健康な身体作りをしていきましょう！

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Chie

全米ヨガアライアンスRYT200時間修了/ ハタヨガ指導養成講座80時間修了 / 陰ヨガベーシック指導養成講座修了/ マタニティヨガ指導者養成講座修了/ ヘッドマッサージセラピスト 

16歳でヨガに出会い、10年以上ヨガを続けてきました。社会人になり大手リース会社に就職したのち、現在はフリーヨガインストラクターとして活動中。
ヨガは身体だけでなく心もスッキリさせてくれます。いつでも自然体でありのままの自分でいいと気付かせてくれるヨガが大好きです。ヨガを通じて、見た目はもちろん、中身も美しくなれるようサポートいたします。皆さんにお会いできることを楽しみにしております。

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kazumi

FTPマットピラティス養成コース修了 /FTPマットピラティス養成コース修了 /STUDIO Oluluリフォーマーピラティス養成コース修了 /全米ヨガアライアンスRYT200時間修了 /陰ヨガ指導者養成講座修了 /中医学初級講座修了 /UTLヨガ解剖学コース修了 /ヨガベーシック指導法マスターコース修了 /マタニティヨガ指導者養成コース修了

体を動かすのが好きで、簡単に出来ると思って始めたヨガ。やればやるほどその奥深さに魅了されて今に至ります。一人一人それぞれの目的や思いがヨガにはあると思います。人生を豊かにし、より良く生きる為のツールとして、ヨガを伝えていきたい、取り入れていって欲しいです。練習した事、学んだ事をレッスンを通してお伝え出来たら嬉しいです！

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ロフレド洋子

tippness エアロビクス養成コース修了 /family yoga (沖ヨガ）インストラクター養成コース修了 /VIVEKANANDA　yoga インストラクター養成コース修了 /Yoga movent flow 養成コース修了/Reiki healing system first,second,third 伝授 /Pilates basic mat style、Equipment style 養成コース修了 /RPB （骨盤リズムダイエットエクササイズ）養成コース修了　/posture walking 養成コース修了

妊娠、出産、子育てで、以前と比べてめっきり運動する時間が減りましたが、体型を維持できたのは、ピラティスをはじめとする体の使い方を習得できたからだと思っております。レッスンの中で日常生活で意識すると良いポイントなどお伝えしたいと思っております。また、パーソナルトレーナーもしておりますので、レッスン前後にお体のことで聞きたいことや、その他ありましたら、お気軽にお声をかけていただけると嬉しいです！

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shino

FTPマットピラティス養成コース修了

フィットネスクラブでホットピラティス、体操教室等を行なっています。子供の頃から踊る事が好きで今も踊っています。
ピラティスは継続することにより、きっと変化を感じられるようになります。日常生活のパフォーマンスが上がるようご自身の身体と向き合える時間を大切にしています。継続は力なり！楽しい毎日になりますように！そんなお手伝いができたら嬉しいです。

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Yumi

全米ヨガアライアンスRYT200修了/ RTY200 ヨガセラピー（インドチェンナイ　International Yoga Centre )

運動とは無縁な人生を送っていた２０代後半に体を動かしたいなという、ごく平凡な理由でヨガを始めました。ヨガのアーサナ（ポーズ）で身体を伸ばし広げ、深く呼吸をすると、身体と脳がリラックスして新鮮な気持ちになりました。そしてアーサナや呼吸を丁寧に注意深く行っていくことで、自然と忍耐力と集中力が養われていきました。ヨガ・スートラには「ヨガとは心の動きを制御すること」とあります。そこに辿り着くまでには遠いように感じますが、身体を動かすことからアプローチして柔らかくて穏やかな強い心もヨガでは育んでいきます。私がそうであったように身体の不調やストレスなどを感じてヨガを始める人がほとんどだと思います。私が受けたヨガの恩恵をお一人お一人にお伝えしたいと思います。

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麻央

FTP THE BASIC MAT PILATES / FTP THE BASIC MAT PILATES上級

幼少よりモダンバレエ・新体操、大学では表現教育を学び、社会人になってからは体形キープとリフレッシュの為にピラティス・ヨガ・HITなどで生活に運動を取り入れてきました。子育てや介護の経験から、心身ともに健康で暮らす為には日々の運動を楽しく続けることが大切と、私自身実感しています。
ピラティスは呼吸と共に機能的に体を動かすことで、日々の暮らしのQOLの維持と向上に役立ちます。レッスンでは初めての方でも楽しんで参加していただける様、丁寧に進めていきます。みなさまと一緒にピラティスが出来る事楽しみにしております、エクササイズを通してQOLを高めていきましょう♪

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CHIHIRO

全米ヨガアライアンスRYT200修了/アンダーザライトヨガスクール（UTL）認定ヨガインストラクター/PEAK PILATES Basic Mat 養成コース修了/ペルビックストレッチ養成コース修了／マタニティヨガ指導者養成コース修了/リストラティブヨガ指導者養成コース修了/Kokoミューイング(真顔の姿勢)指導者養成修了

ヨガ、ピラティスの実践を重ねることで心身共に整い強くしなやかになっていくのを感じます。物事をシンプルに考えることが出来るようになり心も笑顔も明るくなります。

大切にしていることは体調に合わせて動いて頂くこと、温かい分かりやすいレッスンを心がけています。初めての方もどうぞ安心していらしてください。

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Ayako

STOTT PILATES®︎ Mat & Reformer Level 1 /Infinity Pilates Comprehensive Pilates Teacher Training Program 修了

会社員の頃にピラティスに出会い継続していくうちに身体の位置が徐々に良い方向に変化していく事を感じました。どちらかと言えば運動は得意なほうでは無く長く続いたのも初めてでした。気がついたら習慣化されピラティスの良さを沢山の人にお伝えしたいと思うようになりインストラクターの資格を取得し今に至ります。

レッスンではピラティスが初めての方から慣れている方までどんな方にもわかりやすく丁寧にお伝えする事を心掛けております。皆さんの身体・心をしなやかな方向へ導くお手伝いができれば嬉しいです。
一緒に頑張りましょう！

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Ai

balanced bodyピラティスマット認定・リフォーマー／FTP Balletone 認定／A dance サークル主宰／Rondoヨガ認定／日本コンディショニング協会ストレッチポールBASIC7・ペルコン・ソラコン／日本インストラクター協会・美姿勢トレーナー・姿勢セラピスト

5歳からバレエ・ジャスダンスを始め、今は高校生のママ。娘が小学生の頃に娘を連れダンスの先生として講師を始めました。小さな子供から大人まで、お疲れ姿勢やスマホ首など、現代特有の悪い姿勢がとても目立っていました。講師になって改めて姿勢の大切さや心と体のバランスが最も大切な事を知り、ピラティスを学び始めました。

日常にはどんな癖があるのか、気付かないままでいると骨や内臓、筋肉がその先どうなってしまうのか。『自分のことを知る』そんなきっかけになれるようなレッスンを心がけています。

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LUNA

STOTT PILATES®リフォーマーコース修了 /　アロマテラピー検定1級

金融機関営業職からピラティスインストラクターへ転身しました。
自身の様々な経験を活かしながら、皆さまに楽しく効果的なピラティスをご提供します！目まぐるしい日々の中で、皆さまがご自身と向き合い「ひといき」つける時間をお手伝いします。レッスン内容はもちろん、交わされる言葉や明るくオープンな環境づくりも大切にします。
姿勢分析から一人ひとりにカスタマイズする「プライベートレッスン」もお気軽にご相談ください！

 

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ナオミミリアン

RILAINE PILATES lv2 /IYC 全米ヨガアライアンスRYT200時間 / IYC SLOW FLOW YOGA指導者養成コース修了 / IYC ハタヨガベーシック指導者養成コース修了 / IYC アシュタンガヨガ初級指導者養成コース修了 / IYC アスリートヨガ指導者養成コース修了 / IYC ココロのバランスヨガ指導者養成コース修了 / IYC かんたんストレッチヨガ指導者養成コース修了 / IYC ラジヨガ指導者養成コース修了

7歳からクラッシックバレエを習い、その後ジャズダンス、コンテンポラリーダンスと様々なダンスを学び、TV、コンサート、CM、舞台作品、講師、振付師、企画、構成と活動の幅を広げていく。ココロとカラダのバランスが崩れ始めた時にアシュタンガヨガと出会い自身の日常の一部になり、ヨガインストラクターとして活動を開始。新型コロナウィルス感染症の時期を経て、また新たな気持ちでヨガと向き合い2022年にIYCにてRYT200を取得。

色んなヨガのカタチがあると思いますが初めての方も、定期的に練習している方も安心して楽しくヨガの時間を過ごせるように丁寧にレッスンしていけるよう心がけています。