こんにちは! 練馬のピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 オルルはヨガ・ピラティスを通じてココロとカラダの健康をサポートしていますが、会員の皆さまの日々の生活をさらに彩り豊かにするため、ココロとカラダにプラスになる講座をオンラインで提供しています。 第一弾はオンラインヨガ…
こんにちは! 練馬のピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 春がやってきました!暖かくなるにつれて、薄着の季節が近づいています。夏の時期に向けて、引き締まったカラダで健康的に活動したいと思いませんか?そこで、リフォーマーピラティスの素晴らしさを体験してみませんか?この体験レッスン…
こんにちは! 練馬のピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です 4月にヨガレッスンで使うアロマ精油は、シトラスハーブ ~爽やかな柑橘とリフレッシュさせるハーブ調の香り~ オレンジ、マンダリン、グレープフルーツ、ベルガモット、 ゼラニウム、マジョラム、ラベンダー、ローズマリー、 ペパ…
こんにちは! 練馬のピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 マシンピラティスの専用スタジオがにオープンして約半年が経過しましたオープン当初からの会員さまは、目に見えて脚、腕、体幹の筋力がアップして、カラダもすっきりしなやかになっています。 3月に入り、暖かくなってきました。…
こんにちは! 練馬のピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 3月のヨガで使うアロマ精油は、フローラルガーデン 華やかで贅沢な空間を演出するエレガントな香り。 お部屋に入るとフワッと薫るフローラルの香りです。 フローラル調のゼラニウム・ジャスミンをベースに、オリエンタル調のイ…
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