こんにちは！ ピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 6月のアロマは、「ウッディタイム」 ～森の中で過ごすようなフレッシュな樹木の香り～ シダーウッド、パイン、ヒノキ、ヒバ、ラバンジン、ユーカリ、ペチパーのブレンドオイルです。 樹木系の新鮮な香りは、意志を強く持…
こんにちは。ピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 陰ヨガ、陽ヨガって言葉を聞いたことはありますか？陰のヨガというのは、一般的にリストラティブや陰ヨガ、ヨガニードラのようなヨガで、身体はあまり動かさず、シャバーサナやプロップスを用いて行うヨガのことを言います。オルルのクラスだと火曜…
こんにちは。ピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 5月のオルルスタイルの紹介です。オルルスタイルは、「カラダにプラス、ココロにプラス」になるエッセンスをお伝えし、皆さんと共有するワークショップスタイルのクラス。 5月のオルルスタイルでは、おなじみの太陽礼拝をマントラを唱えな…
こんにちは！ ピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 5月のアロマは、「シトラスハーブ」 ～爽やかな柑橘とリフレッシュさせるハーブ調の香り～ オレンジ、マンダリン、グレープフルーツ、ベルガモット、 ゼラニウム、マジョラム、ラベンダー、ローズマリー、 ペパーミント、…
こんにちは。ピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 4月のオルルスタイルの紹介です。オルルスタイルは、「カラダにプラス、ココロにプラス」になるエッセンスをお伝えし、皆さんと共有するワークショップスタイルのクラス。 4月のオルルスタイルでは、好評だったアーユルヴェーダを前半２週…
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