こんにちは! 練馬のピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 リフォーマーを使った少人数(最大6名)でのマシンセミプライベートレッスンでは、2ヶ月毎にエクササイズ内容を変えています。 今日のブログでは、9・10月のピックアップのエクササイズをご紹介します。 ①ショートボック…
こんにちは! 練馬のピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 月1回のオンライン美顔講座のお知らせです。医学的に正しい美容の方法をお伝えする講座です。ココロとカラダを健康に、そして美しくなりましょう♪会員の皆さまのご参加を心よりお待ちしております。 ゆうこ先生…
こんにちは!練馬のピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 練馬スタジオは8/20で8周年を迎えました。通ってくださっているメンバーさん、関わって頂いているすべての方に、感謝を申し上げます。今年は、昨年に引続きミニプレゼントとしてホットアイマスクをプレゼントいたしました。 今年…
こんにちは! 練馬のピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 オルルはヨガ・ピラティスを通じてココロとカラダの健康をサポートしていますが、会員の皆さまの日々の生活をさらに彩り豊かにするため、ココロとカラダにプラスになる講座をオンラインで提供しています。 週3回のオンラインヨガ…
こんにちは! 練馬のピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 練馬スタジオは8/20で8周年を迎えます。感謝の気持ちを込めてAnniversaryの特別イベントを2つ開催いたします。ぜひぜひ、ご参加ください。スタジオでお待ちしております♡ 1)美顔筋トレの体験会「パッチリ目元は自…
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