こんにちは。ピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 今年の夏は本当に暑かったですね・・・９月に入ったと思ったら台風がやってきますね。できるだけ台風も穏やかに過ぎ去って爽やかな秋の空を見せてほしいです。さて、９月から新しく始まるレッスンや、内容が変わるレッスンがあるので、ご紹介します…
こんにちは。ピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 ９月のオルルスタイルの紹介です。オルルスタイルは、「カラダにプラス、ココロにプラス」になるエッセンスをお伝えし、皆さんと共有するワークショップスタイルのクラス。 まだ、暑さが残っていますが、蒸せるような暑さは一段落して、夕暮…
こんにちは！ ピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 ９月のアロマは、ユーカリ 清潔感がありクールで染み渡るような香り 湿気を含んだ空気を一掃するような、爽快でフレッシュな香り。 呼吸器系に働きかけることから、鼻や喉をすっきりさせたい時に効果を発揮します。清涼感のあ…
こんにちは。ピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 毎日暑い日続きますね。今年は本当に酷暑。皆さん体調崩されてませんか？ さて、練馬スタジオは8/20で２周年を迎えます。これもいつもご利用いただいている皆さんのおかげだなぁと感謝の思いでいっぱいです。本当にありがとうございます…
こんにちは。ピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 ７／２１（土）に開催したリンパデトックスヨガ。当日はリンパ液とは？？どうして浮腫むの？？という身体のお話をした後、足の先から身体を温め、身体に溜まったいらないもの（気持ちも含めて）を流すように動いていきました。夏の季節、代謝は落ち…
2018-12-15
ピラティス&ヨガスタジオOlulu -オルル-
