こんにちは。ピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 2月のプレミアムレッスンは、ストレッチポールを使ったピラティスとストレッチで、全身の筋肉を使い、普段忘れがちな筋肉を目覚めさせていきます。 スタジオに置いてあるストレッチポール。月曜、日曜日のボディコンディショニングのレッス…
こんにちは！ ピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 2月のアロマは、アンチウイルス ～清潔感のあるクリーンな空間を保つ香り～ レモン、ティートリー、ユーカリ、ラベンダー、カモミールローマンのブレンドオイルです。 清潔感ある趣の中にも温かみを感じさせてくれる香り。抗感染…
２月のオルルスタイルの紹介です。オルルスタイルは、「カラダにプラス、ココロにプラス」になるエッセンスをお伝えし、皆さんと共有するワークショップスタイルのクラス。 寒い日が続いてますね。二十四節気の大寒の日は１月２０日。そこから節分までの期間が大寒の期間で、１年のうち１番冷え込み寒い時期といわれ…
新年、明けましておめでとうございます。年末から澄み切った青空が続いていて、清らかで新しい１年の始まりを木々や空などの自然も感じているように思えます。１月のオルルスタイルは、「気持ち新たに」をテーマに、年始に相応しいヨガ・ニードラや、気持ちをすっきりさせるヨガのクラスを行います。 ヨガ・ニードラ…
こんにちは！ ピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 1月のアロマは、「ウッディタイム」 ～森の中で過ごすようなフレッシュな樹木の香り～ シダーウッド、パイン、ヒノキ、ヒバ、ラバンジン、ユーカリ、ペチパーのブレンドオイルです。 樹木系の新鮮な香りは、意志を強く持…
2018-12-15
ピラティス&ヨガスタジオOlulu -オルル-
