こんにちは。ピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 90分のプレミアムレッスン、12月はレギュラーレッスンも好評の「陰陽ヨガ」です。陰陽ヨガでは、陰のヨガと陽のヨガを繋げて行うことで、心身の緊張を解くと同時に、身体の巡りを良くしてデトックスし、陰陽のバランスを整えていきます。 …
こんにちは！ ピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 １２月のアロマは、「ライム」 ～スッキリとした中に苦みと甘さを併せ持つ香り～ 心を刺激する働きがあり、活気づけ、疲れた気持ちや不安を癒す香りです。 さわやかな香りは集中力もアップさせ、気持ちをクリアにします。そし…
１２月のオルルスタイルの紹介です。オルルスタイルは、「カラダにプラス、ココロにプラス」になるエッセンスをお伝えし、皆さんと共有するワークショップスタイルのクラス。 １１月も後半になり、朝晩の冷え込みが本格的になってきました。店頭にはリースやオーナメント、ポインセチアが並び、街はクリスマスモード…
こんにちは。ピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 １１／１８（日）に開催する９０分のプレミアムレッスン「ピラティス＆ヨガ」のご紹介です。 以前のブログにも書きましたが、オルルの特徴の１つに、ピラティスとヨガ、どちらのレッスンも受講できることが挙げられます。メンバーの皆さんは…
１１月のオルルスタイルの紹介です。オルルスタイルは、「カラダにプラス、ココロにプラス」になるエッセンスをお伝えし、皆さんと共有するワークショップスタイルのクラス。 １０月は中旬まで雨が多かったですが、最近やっと晴れ間が続いて秋らしい気候になりましたね。東京の紅葉が本格的に始まるには１ヶ月くらい…
ピラティス&ヨガスタジオOlulu -オルル-
