こんにちは! 練馬のピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 月1回のオンライン美顔講座のお知らせです。医学的に正しい美容の方法をお伝えする講座です。ココロとカラダを健康に、そして美しくなりましょう♪今回は新年特別企画の美顔筋トレです!会員の皆さまのご参加を心よりお待ちしております…
こんにちは! 練馬のピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 2月にアロマヨガで使うアロマ精油は、「アンチウイルス」 ~清潔感のあるクリーンな空間を保つ香り~ レモン、ティートリー、ユーカリ、ラベンダー、カモミールローマンのブレンドオイルです。 清潔感ある趣の中にも温かみを感…
こんにちは! 練馬のピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 リフォーマーを使った少人数(最大6名)でのマシンセミプライベートレッスンでは、2ヶ月毎にエクササイズ内容を変えています。 1・2月のピックアップのエクササイズをご紹介します。 ①マーメード ボックスと②ショート・…
こんにちは! 練馬のピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 新年あけましておめでとうございます。 旧年中は練馬スタジオに足を運んでくださり、心から感謝申し上げます。皆さまのおかげで、私たちは日々充実した時間を過ごし、共に心身を磨くことができました。 新しい一年が始まり…
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