こんにちは。ピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。

毎日暑い日続きますね。今年は本当に酷暑。皆さん体調崩されてませんか？

さて、練馬スタジオは8/20で２周年を迎えます。これもいつもご利用いただいている皆さんのおかげだなぁと感謝の思いでいっぱいです。本当にありがとうございます。

8/20からの1週間、2周年のスペシャルレッスンを開催します。スペシャルレッスンは、ヨガが90分バージョン、ピラティスが75分バージョン。いつもとはちょっと違ったレッスンをお楽しみください。

皆さんのご受講、心よりお待ちしております(^^)/
※ご予約方法は通常どおりです。

■8/20(月)10:00-11:30　90分レッスン　Satoko
「夏の終わりの養生ヨガ」
-じっくりほぐして緩めて、ココロを見つめるヨガ-

■8/21(火)10:00-11:15　75分レッスン　Rachael
「延長♪ベーシックピラティス」
-苦手？克服！屈曲エクササイズを深めよう-

■8/21(火)19:30-21:00　90分レッスン アイ
「太陽と月のヨガとチャクラ瞑想」
-縦の動きと横の動きでバランスを整えた後、瞑想しよう-

■8/23(木)09:30-11:00　90分レッスン 絵美
「ポーズを深める」
-立位の代表ポーズ、戦士シリーズとトリコーナを深めよう-

■8/24(金)20:00-21:15　75分レッスン　saki
「延長♪ボディメイクピラティス」
-苦手？克服！屈曲エクササイズを深めよう-

■8/25(土)15:00-16:30　90分レッスン　Satoko
「夏の終わりの養生ヨガ」
-じっくりほぐして緩めて、ココロを見つめるヨガ-

■8/26（日）15:30-17:00　90分レッスン Rie
「サンスクリット語でアサナを学ぶ、カラダの声を聞いてアサナを楽しむ」
-ｶﾗﾀﾞが欲するようにｱｻﾅ（ﾎﾟｰｽﾞ）を繋いで動いていこう-