妊娠・出産に伴う体力の衰えを回復（リカバリー）し、育児中の疲れを癒す（リラクゼーション）クラスです。（１歳未満のお子様連れOK） 「育児がこんなに大変だったなんて！自分の時間は取れないし、赤ちゃんのお世話で自分の事はいつ … 続きを読む ピラティス・ヨガで産後ケア（赤ちゃん連れＯＫ）