ピラティス・ヨガで産後ケア(赤ちゃん連れOK)

妊娠・出産に伴う体力の衰えを回復(リカバリー)し、育児中の疲れを癒す(リラクゼーション)クラスです。(1歳未満のお子様連れOK) 「育児がこんなに大変だったなんて!自分の時間は取れないし、赤ちゃんのお世話で自分の事はいつ … 続きを読む ピラティス・ヨガで産後ケア(赤ちゃん連れOK)