こんにちは。ピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 10月のオルルスタイルの紹介です。オルルスタイルは、「カラダにプラス、ココロにプラス」になるエッセンスをお伝えし、皆さんと共有するワークショップスタイルのクラス。 先月までの蒸せるような暑さは過ぎ去り、雨がしとしとと降り続い…
こんにちは。ピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 9月のオルルスタイルの紹介です。オルルスタイルは、「カラダにプラス、ココロにプラス」になるエッセンスをお伝えし、皆さんと共有するワークショップスタイルのクラス。 まだ、暑さが残っていますが、蒸せるような暑さは一段落して、夕暮…
こんにちは。ピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 毎日暑い日続きますね。今年は本当に酷暑。皆さん体調崩されてませんか? さて、練馬スタジオは8/20で2周年を迎えます。これもいつもご利用いただいている皆さんのおかげだなぁと感謝の思いでいっぱいです。本当にありがとうございます…
こんにちは。ピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 7/21(土)に開催したリンパデトックスヨガ。当日はリンパ液とは??どうして浮腫むの??という身体のお話をした後、足の先から身体を温め、身体に溜まったいらないもの(気持ちも含めて)を流すように動いていきました。夏の季節、代謝は落ち…
こんにちは。ピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 7/21(土)に開催する90分のプレミアムレッスン「リンパデトックスヨガ」のご紹介です。 毎日猛暑日が続いていますね。夏の時期は代謝が落ちて疲れが溜まりやすい時期です。暑さに加え、冷房や冷たい飲み物の取りすぎで、身体も水分を貯めやす…
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