6月のオルルスタイルの紹介です。オルルスタイルは、「カラダにプラス、ココロにプラス」になるエッセンスをお伝えし、皆さんと共有するワークショップスタイルのクラス。 5月なのに、真夏のような暑い日が続いていますね。先日は、北海道で39℃!スタジオがある練馬も都内で一番暑い地域で有名なので、これから…
こんにちは。ピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 今年のGWは10連休という方も多いでしょうか。長い休みですが、改元という一大イベントがあるので、やはりいつものGWとは違う雰囲気がありますよね。 新しい元号、新しい時代が始まる5月、オルルでもレッスンを追加することになりましたの…
5月のオルルスタイルの紹介です。オルルスタイルは、「カラダにプラス、ココロにプラス」になるエッセンスをお伝えし、皆さんと共有するワークショップスタイルのクラス。 とうとう平成も終わりですね…(書いているのが平成最後の日、4/30です)今日は全国的に肌寒い雨が降っているそうです。太陽の光もいいで…
こんにちは!ピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 5月のアロマは、「ライム」 ~スッキリとした中に苦みと甘さを併せ持つ香り~ 心を刺激する働きがあり、活気づけ、疲れた気持ちや不安を癒す香りです。 さわやかな香りは集中力もアップさせ、気持ちをクリアにします。そして、新しい…
こんにちは!ピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 4月のアロマは、「シトラスハーブ」 ~爽やかな柑橘とリフレッシュさせるハーブ調の香り~ オレンジ、マンダリン、グレープフルーツ、ベルガモット、 ゼラニウム、マジョラム、ラベンダー、ローズマリー、 ペパーミント、パルマロ…
ピラティス&ヨガスタジオOlulu -オルル-